体調不良がつづくので、思いきって小麦やめてみました

いろいろあるけど、とことん楽しく♪とことん幸せに♡

こんにちは。ましこ もこ です。

突然ですが。

なんだかよく分からない体調不良が、

半年以上続いていました。

ストレスかな、とか。

体質が変わったのかな、とか。

なんか変。

なんか変。

なんか変。

そう思いつつ、まぁこんなもんなのかな、とやり過ごしていました。

今年5月。

不調はピークに。

で、ある日突然気づきました。

「もしかして、小麦！？？？」

そうなの？あなたなの？

ごはん食べた後に、調子悪い私。

パンや麺類食べた後に、調子悪い私。

「やっぱり、小麦！？？？」

パスタやパン、ケーキ、クッキー。夏の超定番そうめんに、ひやむぎ…。

本当に世の中には、小麦からできた美味しいもの、たくさんありますねぇぇぇー。

で、 思いきってやめてみました、小麦。

今日（7/7）で、1ヵ月半くらい経ちます。

うっかり餃子食べちゃったり、麦ごはん食べちゃったりして

完全除去には至りませんが。

概ね、順調♪

ありがたや♪ありがたや♪

小麦抜きの生活を始めて思うのは…

・疲労を感じることが少なくなった！

・食事の量が60％くらいに減った！！

こんな短い期間に、こんなにスッキリハッキリするなんて。

私の場合、体調不良の原因は、

・遅延型食物アレルギー

・食物不耐症

のどちらかだと思います。（セリアック病の可能性は低そう。）

なにはともあれ、いつもと違うな、と思ったら、まずはお医者さまに診ていただくことをオススメします。

命に関わるような病気だったら、大変ですから。

早め早めのお手当てが肝心です。

食べものが原因かもしれない体調不良については、また改めて書いてみようと思います。

 いろいろあるけど、とことん楽しく♪とことん幸せに♡